Jak si najít čas pro sebe a nebýt kvůli tomu vinená
V dnešní uspěchané době se často stává, že zapomínáme na sami sebe a své potřeby. Mnozí z nás si neumí najít čas jen pro sebe, aniž by cítili vinu nebo pocit povinnosti vůči ostatním. Je důležité si uvědomit, že péče o vlastní pohodu a duševní zdraví je klíčová pro šťastný a vyrovnaný život. Jak tedy …
