Vnitřní kritik je ten nejnáročnější a nejpřísnější kritik, který nás může sužovat. Často nám brání v dosažení našich cílů a snižuje naši sebedůvěru. Je důležité se naučit ho identifikovat a překonat, abychom mohli žít šťastný a naplněný život bez zbytečného stresu. V tomto článku se podíváme na pár tipů, jak si poradit s vnitřním kritikem …
V dnešní době jsme neustále vystaveni tlaku společnosti a očekávání, která na nás klade. Často se snažíme splnit normy a představy druhých lidí, aniž bychom brali ohled na své vlastní touhy a potřeby. Je důležité si uvědomit, že život není jen o tom, co od nás ostatní očekávají, ale také o tom, co sami skutečně …
V dnešní uspěchané době se často stává, že zapomínáme na sami sebe a své potřeby. Mnozí z nás si neumí najít čas jen pro sebe, aniž by cítili vinu nebo pocit povinnosti vůči ostatním. Je důležité si uvědomit, že péče o vlastní pohodu a duševní zdraví je klíčová pro šťastný a vyrovnaný život. Jak tedy …
Kde děti milují jíst (a proč)! Jaká je vaše oblíbená restaurace, do které můžete jít s rodinou a co si vždy objednáte? Moje oblíbená restaurace je londýnský klub a rád bych získal hamburger. Existuje restaurace, díky které se cítíte opravdu zvláštní, když jdete? Co je to úžasné? Plaza Sushi je nejvíce zvláštní, protože mám báječný …
Každá žena touží být vzorem pro ostatní, ale co je třeba udělat, aby se stala ženou, kterou obdivujeme samy v sobě? Cesta k sebeúctě a sebedůvěře není snadná, vyžaduje odhodlání a práci na sobě. V tomto článku se podíváme na pět klíčových kroků, jak dosáhnout toho, aby si každá žena mohla hrdě říci: „Jsem ta …