Nám Ženám

Kouzlo pohybu: Proč jsou kurzy tance pro děti přínosné

Kouzlo pohybu: Proč jsou kurzy tance pro děti přínosné Od ladných baletních skoků až po energické hip-hopové rutiny je tanec podmanivou uměleckou formou, která nejen baví, ale také poskytuje dětem četné výhody. Kromě třpytivých kostýmů a oslnivých vystoupení nabízejí taneční kurzy řadu fyzických, duševních a sociálních výhod, které přispívají k holistickému rozvoji dítěte. 1. Fyzický …

Nám Ženám

Fall for Fall na trhu

Fall for Fall na trhu Ahoj září! Letní dny pomalu ustupují svěžesti podzimu a ocitáme se na prahu nového školního roku. Pro mnohé, včetně mě, je to čas vzrušení a očekávání. Září přináší dvě věci, které naplňují mé srdce radostí: podzimní barvy a příchod této úžasné tržní sezóny! I když oficiální podzimní den je až …

Nám Ženám

Krmení ptáků pro začátečníky

Krmení ptáků pro začátečníky Krmení našich ptáků na dvorku je nejen prospěšné pro ně a životní prostředí, ale může přinést tolik potěšení i nám! Ptáci jsou zábavní, svérázní a nesmírně zábavní. Během COVID došlo k výraznému nárůstu počtu těch, kteří začali s pozorováním ptáků a také s krmením. Když jsme byli doma, omezeni na své …

Nám Ženám

Život je chaotický

Život je chaotický Můj život byl jedním slovem chaotický. Úžasné, dobrodružné a naplňující, ale přesto chaotické. Byla jsem svobodná matka téměř odjakživa. Jsem dvakrát rozvedený se dvěma dětmi od dvou různých otců. Žil jsem na hranici chudoby a užíval si finanční svobody. Musel jsem se tvrdě učit těžké lekce. Přesto jsem také zdatný učitel, respektovaný …

Těhotenství

Kojení po porodu – výhody a nevýhody

Průvodce důležitostí poporodní rekonvalescence pro dosažení úspěšného a bez stresového kojení. Kojení, přirozená a životně důležitá metoda výživy a spojení s vaším novorozeným dítětem, může představovat výzvy pro čerstvé maminky. Často přehlížená poporodní rekonvalescence – zásadní proces fyzického a emocionálního uzdravení po porodu – hraje významnou roli v pohodě novopečených maminek. Navzdory jeho důležitosti se …